Skąd się bierze cellulit?
Aby skutecznie walczyć z cellulitem, warto wiedzieć, skąd on się w ogóle bierze. Ta niedoskonałość, potocznie nazywana skórką pomarańczową, jest efektem zaburzeń w strukturze tkanki tłuszczowej znajdującej się tuż pod skórą. Dochodzi do nich gdy komórki tłuszczowe powiększają się i zaczynają uciskać naczynia krwionośne oraz limfatyczne. To zjawisko sprawia też, że zaburzone zostaje mikrokrążenie i metabolizm komórkowy. Dodatkowo tkanki zaczynają gromadzić toksyny oraz wodę, co prowadzi do powstania nierówności na powierzchni skóry. Odpowiedzialnych za to może być wiele czynników, jednak najczęściej cellulit powstaje w wyniku predyspozycji genetycznych, nieprawidłowej diety, braku aktywności fizycznej, zaburzeń gospodarki hormonalnej czy przewlekłego stresu.
Cellulit wodny a tłuszczowy – różnice
Wyróżnia się dwa główne rodzaje cellulitu: wodny i tłuszczowy. Co ciekawe, pierwszy z nich można zauważyć szczególnie u kobiet szczupłych oraz aktywnych fizycznych. Przyczyną cellulitu wodnego są zaburzenia krążenia i gospodarki hormonalnej, które prowadzą do gromadzenia się w tkankach nadmiaru wody. Te charakterystyczne nierówności zobaczymy zazwyczaj na ramionach, udach oraz łydkach. Często towarzyszy im obrzęk. Zmiany mogą nasilać się np. przed miesiączką. Z kolei cellulit tłuszczowy można zauważyć zazwyczaj u osób z nadwagą. Komórki tłuszczowe (adipocyty) ulegają przemieszczeniu i zbijają się, przez co tworzą na skórze grudki oraz nieestetyczne wgłębienia.
Jak zredukować skórkę pomarańczową? Poznaj najskuteczniejsze sposoby na cellulit
Jeśli zależy nam na redukcji widoczności cellulitu, to niezbędna jest zmiana stylu życia, jak i utrzymanie prawidłowej masy ciała. Poznaj najskuteczniejsze sposoby na cellulit, które warto wprowadzić już teraz do swojego planu dnia!
Zdrowa dieta na cellulit
Dieta antycellulitowa nie polega na stosowaniu restrykcyjnego planu ani na odmawianiu sobie wszystkiego. To po prostu jadłospis zgody z zasadami zdrowego odżywiania, który wspiera kondycję skóry oraz oczyszcza organizm z nadmiaru wody i toksyn. Powinien być bogaty w m.in. owoce, warzywa, białko, produkty pełnoziarniste oraz tłuszcze nienasycone. Oprócz tego wskazane jest picie minimum 2 litrów wody dziennie. Odpowiednie nawodnienie poprawia krążenie, a także pozwala pozbyć się opuchlizny i obrzęków.
Regularna pielęgnacja i odpowiednie kosmetyki
Oprócz zdrowej diety na cellulit kluczową rolę w walce z pomarańczową skórką odgrywa świadoma pielęgnacja ciała. W tym celu warto sięgać po profesjonalne kosmetyki antycellulitowe, które działają nie tylko powierzchniowo, ale również w głębszych warstwach skóry. My szczególnie rekomendujemy produkty od Studio Figura Ostrowiec Świętokrzyski. Dzięki nim kompleksowo zadbasz o skórę, zredukujesz cellulit, a przy tym ujędrnisz i wymodelujesz sylwetkę. Wśród naszych kosmetyków na cellulit znajdziesz:
- Go Cellulite Buster Pro: to skoncentrowany preparat wykazujący silne działanie rozgrzewające, które pobudza mikrokrążenie i poprawia jędrność skóry. Oprócz tego kosmetyk ten zmniejsza widoczność cellulitu.
- Go Scrub Pro: to głęboko oczyszczający peeling, który usuwa martwy naskórek i odżywia skórę. Po regularnym stosowaniu produktu możesz spodziewać się gładkiej skóry na dłużej.
- Go Shape Pro – serum modelujące, które wyszczupla, ujędrnia, a przy tym wygładza skórę. Kosmetyk dodatkowo wykazuje działanie przeciwstarzeniowe.
Dzięki zastosowaniu tych produktów zyskasz nie tylko napiętą, gładszą i bardziej sprężystą skórę, ale również poczujesz się pewniej w swoim ciele. To idealne uzupełnienie codziennej pielęgnacji i zabiegów dostępnych w Studio Figura Ostrowiec Świętokrzyski.
Ćwiczenia i zabiegi na cellulit
W walce z cellulitem kluczowe jest kompleksowe podejście. Łączy ono zdrową dietę, świadomą pielęgnację, aktywność fizyczną oraz zabiegi na cellulit. W Studio Figura Ostrowiec Świętokrzyski dostępne są nowoczesne urządzenia i rozwiązania, które wspierają redukcję cellulitu oraz tkanki tłuszczowej.
Przykładem jest Roll Shaper. Dzięki niemu wykonasz mechaniczny masaż niemal całego ciała. Regularny trening na urządzeniu pobudza krążenie krwi i limfy, pomaga w usuwaniu toksyn, a także redukcji cellulitu. Jest on nieodłącznym elementem naszych planów treningowych! Vacu Shaper to kolejne urządzenie, które polecamy, jeśli zależy nam na zmniejszeniu widoczności cellulitu – szczególnie w dolnych partiach ciała. Oprócz redukcji pomarańczowej skórki trening w kapsule wspomaga modelowanie sylwetki, a to wszystko bez utraty objętości biustu! Co więcej, zastosowane w urządzeniu podciśnienie poprawia ukrwienie tkanki podskórnej i intensyfikuje jej dotlenienie. To powoduje, że tkanka tłuszczowa zgromadzona w ciele jest selektywnie spalana.
Jeśli jednak wolimy zabiegi od treningów, to na redukcję cellulitu rekomendujemy m.in. endomasaż ciała. To połączenie nowoczesnego masażu ssąco-próżniowego z masażem mechanicznym. Kombinacja ta poprawia ukrwienie, pobudza tkanki, redukuje nadmiar tkanki tłuszczowej, a przede wszystkim pozwala na rozbicie cellulitu. Endomasaż jest dodatkowo wzbogacony o dwie technologie: laser podczerwony i fale radiowe. Pierwsza z nich podnosi temperaturę w tkance tłuszczowej, w wyniku czego podkręca metabolizm. To skutkuje jędrniejszą skórą. Z kolei fale radiowe stymulują fibroblasty do produkcji kolagenu i elastyny, przez co skóra staje się bardziej elastyczna.
Redukcja cellulitu w Studio Figura Ostrowiec Świętokrzyski – sposób na gładką skórę bez kompleksów!
Cellulit – choć nie jest chorobą – potrafi skutecznie obniżyć pewność siebie. Mówi się, że dotyczy aż 98% kobiet, i to niezależnie od wieku czy figury. Jeśli chcesz zmniejszyć widoczność pomarańczowej skórki, zadbać o kondycję skóry i poczuć się lepiej w swoim ciele, zapraszamy do Studio Figura Ostrowiec Świętokrzyski – miejsca, gdzie zadbamy o Ciebie kompleksowo!
W naszej ofercie znajdziesz wiele nowoczesnych rozwiązań, które wspierają walkę z cellulitem i modelowanie sylwetki. Masaż limfatyczny? Trening w kapsule z podciśnieniem? A może intensywny endomasaż? Przyjdź i odbierz indywidualny plan działania, który będzie dopasowany do Twoich potrzeb oraz stylu życia. Jeśli będzie to konieczne, uwzględnimy w nim także zdrową dietę antycellulitową oraz naturalne kosmetyki i suplementy, które wzmocnią efekty pielęgnacji. Wszystko po to, aby Twoja skóra stała się gładka, jędrna oraz promienna, a Ty pewniejsza siebie, a co najważniejsze – bez kompleksów!
Zachęcamy do umówienia się na indywidualną konsultację w gabinecie modelowania sylwetki Ostrowiec Świętokrzyski, gdzie wspólnie rozpoczniemy Twoją metamorfozę.
Przed zabiegiem w Studio Figura Ostrowiec Świętokrzyski wykonywana jest konsultacja celem wykluczenia ewentualnych przeciwwskazań do przeprowadzenia zabiegu. W Studio Figura Ostrowiec Świętokrzyski zabieg endomasażu przeprowadzany jest na urządzeniu Beauty Shaper.
