Rower treningowy pozwala na wykonanie wielu rodzajów treningów, w tym cardio, wydolnościowych, interwałowych oraz wzmacniających. Dzięki możliwości dostosowania intensywności ćwiczeń do osoby trenującej z urządzenia skorzystać mogą niemal wszyscy – i to niezależnie od wieku czy poziomu sprawności fizycznej.
Korzyści Rower Poziomy
redukcja tkanki tłuszczowej
poprawa krążenia i pracy serca
obniżenie tętna spoczynkowego serca
poprawa wydolności
wzmocnienie mięśni
zwiększenie objętości płuc
wzmocnienie układu kostnego
poprawa ruchomości stawów
wzmocnienie odporności
Pn. - Pt.
8:00 - 20:00